#133 Final de semana gordo e divertido!

segunda-feira, 5 de agosto de 2013


Bom dia gente q engorda no final de semana!

Essa aí é a Julie, a mais nova hóspede de casa que está procurando um lar :) Não é lindona??
Nosso final de semana foi todo dela, pois ela chegou em casa na sexta e é muito medrosa, então a dedicação foi quase 100%. Além de Julie nosso final de semana teve jantar árabe, almoço chinês, tudo preparado por mim! Muah! #beijonoombro
O resultado foi um 58,9 kg hoje de manhã, mas de boa, nem tô pirando!
Como de costume, não anotei o cardápio de ontem, somente de sexta e sábado, e foram assim:

Sexta:
07:00 - Café da manhã: papa de aveia com castanha de caju;
10:00 - Lanche: 1 bergamota;
13:00 - 1 concha pequena de arroz, 1 de feijão, beterraba crua ralada, cebola, alface e 1 pé-de-moleque (começou);
16:30 - Lanche: 2 pés-de-moleque e mais uns farelos :P ;
20:30 - Janta: Yakissoba, tofu temperado, salada de tomate, alface e maçã com molho de tahine, compota de goiaba (1 goiaba) e 1 taça de vinho;
23:00 - Ceia: 5 bolachas Nesfit de Cacau.

Sábado: 
09:00 - Café da manhã: papa de aveia com banana e 1 castanha do pará;
10:30 - Treino: Musculação e 20 min correndo a 8km/h;
12:00 - Pós treino: 3 mini cupcakes integrais (eitchaaaa!)
14:00 - Almoço: Yakissoba, salada de alface, tomate e maçã com molho de tahine e 1 pedaço de batata doce;
18:00 - Lanche: 1 bergamota e 5 biscoitos Nesfit de Cacau;
21:30 - Janta: 1 pão sírio com babaganoush, tabule, mjadra e 2 taças de vinho branco frisante (com exceção do vinho e do pão eu fiz tudo! #soudemais)


Foi isso povo, partiu semana nova e muita correria pra perder esses kg ganhos no findi!
Beijos a todxs, amo vocês!

20 comentários:

Luana at: 5 de agosto de 2013 05:36 disse...

A hora que eu vi achei que se tinha jacado legal!!!
Mas nem foi assim um estrago total nao e mesmo!!!
agora e so correr atras !!!!
Beijos amore e otima semana!!

Amanda Borges at: 5 de agosto de 2013 05:43 disse...

Suas jacadas são tão lindas hahaha
logo esse peso desce de novo (:
que gracinha elaaa, carinha mais fofa
vai ser muito grandona pela pata né ;)
beijooo

Márcia at: 5 de agosto de 2013 05:43 disse...

Oi Vivi, entre mortos e feridos nem foi tão ruim hehe. Linda cadelinha! BJks

Rose light at: 5 de agosto de 2013 05:46 disse...

Oi Vivi! A jaca vegana é diferente -kkkk. Acho que engorda menos. O estrago não foi tão grande, breve os 57 voltam a reinar por aí! Beijos

Bethynha at: 5 de agosto de 2013 05:59 disse...

que coisa mais fofaaaaa
eu amo demais cachorro..a Julie é muito lindaaaa.
Quando o findi é otymo a gente não se importa com o peso ne..
bjao

Marcela - "A casa da gordinha" at: 5 de agosto de 2013 06:06 disse...

ah nem foi tão ruim!!!! acho suas saídas fora da dieta tão bonitas q sinto vergonha das minhas!!!! kkk é serio.. vc perto de mim é uma lady!!!!! beijocasssss

Marcela - "A casa da gordinha" at: 5 de agosto de 2013 06:10 disse...

ah e q lindeza essa julie hein, estou caom uma menina lá em caa, vou dar banho nela e postar foto no blog essa semana apareceu la em casa e foi amor e ficamos com ela!!!

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha at: 5 de agosto de 2013 07:08 disse...

Ahhh tá bom para um fim de semana Vivi !!! Uma linda semana para você ! beijos !

Geovana Centeno at: 5 de agosto de 2013 07:55 disse...

oi guria linda, tambem concordo com as meninas hahaha, jacada vegana é tudo de bom kkkkkkkkk

beijos!!!


ah adoro Yakissoba

viu me diz uma coisa, tu ja fez leite de aveia?

Ju at: 5 de agosto de 2013 09:10 disse...

Que linda a Julie! Fofinha demais!!! :)

Beijinhos

Aline Canteiro at: 5 de agosto de 2013 10:58 disse...

Cardápio chique o seu! Nem foi tanta comilança assim Vi! Não tem mesmo porquê se preocupar ;)

Beijão e ótima semana pra ti!

Elaine C. Melo at: 5 de agosto de 2013 14:25 disse...

Rsrsrsrs beijo no ombro eu adorei hahaha! Menina vc correu 20 minutos a 8kh/h :O...eu tô trotando a 6km/h durante 1 minuto e já tô me achando rsrsrs...

Eu adoro comida árabe...bom demais!!

Bjossss!

Mari Panunto Liporais at: 5 de agosto de 2013 14:30 disse...

sua dieta tá otima..... linda essa cachorrinha .... bjus

Giselle Salgado de Souza at: 5 de agosto de 2013 15:30 disse...

jacada foi a minha sua dieta até exagerando tá ótima!!!beijos

Bel Manjericão at: 5 de agosto de 2013 15:43 disse...

Bão, se os seus outros dias são comportados, esse aumento aí some rapidinho. Não é para se descabelar. Que bom que está de boa.

Que bonitinha, a Julie!

Daniela Moura at: 5 de agosto de 2013 18:31 disse...

NOSSA ME SENTI AQUI, PESSOAS QUE ENGORDAM NO FINAL DE SEMANA... RSRSRS
VAMOS PERDER O QUE GANHAMOS NEH...RSRS
BORA PRA LUTA...
BJOS.

Gi at: 5 de agosto de 2013 21:51 disse...

Há esses fim de semana sempre tão complicado né rsss mais o bom e não pirar mesmo a semana ta aí lindona pra gente fazer tudo perfeitinho bjs muito foco e determinação pra vc bjs.

Joanna at: 6 de agosto de 2013 02:54 disse...

ei!
lindinha a Julie!!!!!
ahh..nem engordou tanto...eu engordei muito mais na minha viagem! mas agora é hora da gente correr atras de novo!hehe
bjos

Dona D at: 6 de agosto de 2013 04:59 disse...

que papa de aveia é essa? Acho que vou incluir isso no meu cardápio matutino tb (não sei como trazer ou preparar aqui no trampo)

Mallú Pereira at: 14 de agosto de 2013 07:31 disse...

Vivi,
essa Julie está parecida com a Tirolez da Dienifer, são irmãs?

beijos

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