"Não há nada como o cheiro do desapontamento pela manhã"
Bom dia gente,
Hoje é meu dia de pesagem e a balança segue me sacaneado: 62,2 kg.
E olha que eu ando me comportando bem: correndo 3x por semana no mínimo e treinando 2x, ontem até tirei uma foto da minha situação "suorzistica" depois de correr:
Mesmo assim não tá funcionando, o peso estacionou, acho que tô retendo líquidos porque tenho ido pouco ao banheiro... uó!
Tenho comido razoavelmente bem, mas acho que o que tá acabando comigo são os excessos mesmo, tenho que rever a minha vida inteira se quiser voltar a emagrecer e chegar onde quero e o que é pior, manter depois!
Meu dia ontem foi assim:
Realmente não sei onde estou errando, mas vou tentar consertar o quanto antes!
Beijos a todxs, amo vocês!