#159 Prêmio do Blog Adeus Obesidade!

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Bom dia pra quem madruga!

Olhem que lindo o presente que ganhei no sorteio do blog da Dani, o Adeus Obesidade, é uma corda pra pular, uma garrafinha pra beber água, uma sacolinha térmica e uma marmitinha! Todos lindamente combinando com meu cabelo!!! Obrigada Dani, tu foi um amor!!!

Sei que tô devendo receita pra vocês, mas como estamos na pindaíba tenho que me virar "como dá" na cozinha, mas assim que possível posto uma receitinha aqui.

Meu dia ontem foi assim:

07:20 - Café da Manhã: 2 fatias finas de pão integral com maionese e 1 xícara pequena de café com leite de soja light, olhem q linda a minha produção do final de semana:


07:30 - Fui para o trabalho a pé: 40 minutos;
10:00 - Lanche: Mix de castanhas e passas;
12:30 - Almoço: 1 col de servir de estrogonofe vegetal, 2 col de sopa de arroz integral, 1 col de sopa de homus, 2 col de sopa de brócolis cozido, 1 col de sopa de batata palha;
13:00 - Grupo de Corrida: Teste de carga e 2 voltinhas só na pista;
15:30 - Lanche: 1 Nesfit de 3 Cereais; 
17:15 - Fui pra casa a pé: 40 minutos;
18:30 - Lanche: 1 fatia de pão integral com molho de cachorro quente;
22:00 - Janta: 1 prato raso de espaguete à bolonhesa vegetal, alface, tomate, 2 pedacinhos de tofu empanado e 1 paçoca;

Peso hoje: 58,9!
Era isso meus amores,
Beijos a todxs, amo vocês!

16 comentários:

Bethynha at: 10 de setembro de 2013 05:21 disse...

Como é bom ganhar nos sorteios ne..é tudo lindo..ainda mais rosa..
Oindaiba é bom, la em ksa tbm estamos assim haha
bjo

Graci at: 10 de setembro de 2013 06:14 disse...

legal mesmo..
Hj q fui entender essa tabelinha q vc coloca no blog, kkkk
bjs

Caroline Fortunato at: 10 de setembro de 2013 06:31 disse...

Que massa, Vivis! Faça bom uso de tudo, viu?!

Beijão!

Luana at: 10 de setembro de 2013 06:44 disse...

Amiga nao entendi!!!
Eu grossa no meu blog ou aqui no seu??
Ai fiquei preocupada agora!!!!
se eu disse algo me desculpe ok!
bjs

Amanda Borges at: 10 de setembro de 2013 06:53 disse...

Aaah que sortuuda (:
muito lindo o prêmioo
e esse pão também hahaha
beijoo

Andreia B. at: 10 de setembro de 2013 07:21 disse...

Ai que delicia de premiooo... <3 <3 <3

Eu bem acho que você tinha que abrir uma padaria... cada pão lindo que você faz! hahah

Camila Campina at: 10 de setembro de 2013 07:46 disse...

Amei seu prêmio!! Tudo lindo! E o que é esse pão hein???

RENATA OLIVEIRA at: 10 de setembro de 2013 08:54 disse...

Oi linda!puxa mas que fofa a marmitinha.. Ameii! Bjus

Fofinha at: 10 de setembro de 2013 09:04 disse...

Adorei o presente que vc ganhou, lindo...Bjo

Joyce Fernandes at: 10 de setembro de 2013 10:35 disse...

Lindo o presente *-*
Beijoos

Projeto Corpo Violão at: 10 de setembro de 2013 10:48 disse...

oiii vivi
Que coisa mais fofa os presentes!!!

Haaa mas amei mesmo essa fornada de pães!!!
LINDOS!!!
VOU COMPRAR OS INGREDIENTE E FAZER A SUA RECEITA ESTE FINDI!!!
BJS

Mari Panunto Liporais at: 10 de setembro de 2013 14:48 disse...

Vivi que lindos seus presentes,,, amei....

tbm acho um maximo vc ir e voltar do trabalho a pé, como moro longe do meu vou de onibus mesmo... é cerce de 2hs de caminhada ir e + 2hs pra volta .....

bjus

Fabi Lange Brandes at: 10 de setembro de 2013 16:51 disse...

que legal que vc ganhou, fiquei mega feliz, sabia amiga????
e esse pão aí????? tu é perfeita
beijokas vivi

Aline Canteiro at: 10 de setembro de 2013 18:28 disse...

ai que kit mais fofo! combinando com o cabelo! heheh adorei!

Lindinho seu cardápio como sempre!

Ah! deixa eu falar! PARABENS pelo pique de ir correr na hora do ALMOçO! nossa! Pra mim isso é impossível(principalmente agora que tenho apenas 1h de almoço)! rsrs.... beijão!

Joanna at: 11 de setembro de 2013 03:05 disse...

parabens pelo kit!! q lindo!adorei tudo!!! e realmente combinou com seu cabelo!!!!rs
bjos

Helena de Troia at: 17 de setembro de 2013 12:54 disse...

muito fofo o presentinho...

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