#125 Bem melhor, mas o peso...

terça-feira, 23 de julho de 2013
Bom dia gente recuperada!

Obrigada por todos os desejos de melhoras, já estou bem e vocês são demais! Ontem saí do trabalho 11h15 depois de ser medicada e de fazer repouso com uma bolsa de água quente na barriga. A médica me avaliou, medicou e mandou pra casa... "Em todos esses anos nessa indústria vital, essa é a primeira vez que isso me acontece" (lembram dessa fala?? Se vocês lembram são velhas como eu e assistiram Pica-pau!) Já saí daqui bem melhor e fui pra casa caminhando. Até cogitei a possibilidade de ir pra academia quando cheguei, mas achei que o frio somado ao suor não seriam muito saudáveis e me dei folga por ontem.
A Clau trabalhou até as 15hs e depois foi pra casa me cuidar! 19h30 eu já tava no escuro, debaixo das cobertas esperando o sono chegar, mas a fome chegou antes e eu comi uma coisinha, meu peso hoje de manhã foi 58,8 kg e meu cardápio ontem foi assim:

07:00 - Café da Manhã: 2 fatias de pão integral caseiro com maionese, 1 xíc pequena de leite de soja light com 1 col de café de achocolatado;
11:30 - Almoço: 1 concha pequena de arroz, 1 de feijão, alface e 1 pegador de beterraba crua;
12:00 - 40 minutos andando do trabalho para casa, a uma velocidade média de 6,3 km/h;
15:30 - Lanche: 1 bergamota;
19:00 - Janta: 1 concha de creme de ervilha, 2 pedaços de batata doce, 3 col de sopa de tofu mexido com tomates secos sem óleo e 1/2 concha de feijão;
22:00 - Ceia: 1/2 pão francês com maionese e 1 xíc pequena de leite de soja light com 1 col de café de achocolatado.
Meu único pecado do dia foi q tomei só pouca água, só 5 copos, e talvez isso tenha afetado o peso, pq o cardápio não foi de todo ruim.
Eu visitei todo mundo ontem, mas não tinha condições de comentar, hoje voltamos à programação normal! :D

Beijos a todxs, amo vocês!

21 comentários:

Bethynha at: 23 de julho de 2013 04:59 disse...

oieee
Tens que se cuidar mesmo, quando estamos assim é melhor ficarmos de repouso, nada de academia ne. Mas que bom que vc já esta melhor.
Nossa lembrei daquelas 50 coisas sobre mim, nãop sei se vou fazer, tenho vergonha de por no blog.

bjao

Pat at: 23 de julho de 2013 05:24 disse...

Vivi, a cólica te derrubou mesmo! Tadinha! Que bom que já está melhor. Vamos com tudo! Beijosss

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha at: 23 de julho de 2013 06:00 disse...

Que bom que já está melhorzinha !! beijos e ótima terça !!

Fabi Lange Brandes at: 23 de julho de 2013 06:01 disse...

tu ´pes muito disciplinada, relaxa menina, não é um dia que te comprometerá
beijos

Márcia at: 23 de julho de 2013 06:28 disse...

Que bom q está melhor Vivi! Se cuida! Bjks

Doidas Em Dieta at: 23 de julho de 2013 07:29 disse...

Bola pra frente Vivi.
beijinhos,
Adriana.

Charmosa Poli at: 23 de julho de 2013 07:51 disse...

Vivi que 'du mau' que tu é guriaaaaa. Se meu chuveiro queimar a culpa será tua =P hehehehe

É bom descansar as vezes... Querendo ou não, tem um momento que o corpo 'grita' ;)

Beijo Charmoso :*

Ótima semana, cheia de frio do Sul!

Lívia at: 23 de julho de 2013 09:05 disse...

Que bom que está melhor, Vivi! Afinal, tudo isso era cólica mesmo?

Como é que vc achou essa frase da industria vital em sua memoria? Eu até lembrei, mas nunca iria resgatá-la se não fosse você! Rs...

Bjs

Emagrecendo Unidas!!! at: 23 de julho de 2013 09:33 disse...

Que bom que esta melhor...
bjus
tati

Joyce Fernandes at: 23 de julho de 2013 09:53 disse...

Força ai amg, só por curiosidade qual o nome do seu calculador de calorias?
Beijoos

Aline Canteiro at: 23 de julho de 2013 10:30 disse...

ah! que bom que já está melhor! Fez bem em ficar quietinha! Assim jaja vc volta com força total ;)

Beijão!

Dani Campos at: 23 de julho de 2013 11:29 disse...

Oie....

Que bom que está melhor!
Fica de olho nessa cólica que derruba viu? Se isso continuar acontecendo, pode ser endometriose. =(
Tomara que não!

Mil beijos
www.adeusobesidade.com

Lisiane MC at: 23 de julho de 2013 11:33 disse...

Melhoras amada, e se puder não sai de casa, pois aqui em Porto tá um frio de rachar!
Bjos

Elaine (Emagrecendo, Simples Assim) at: 23 de julho de 2013 11:34 disse...

Pois é água faz falta sim e ajuda né!!


Bjs ...
http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br/

Pat at: 23 de julho de 2013 11:54 disse...

Lóooogico que pode dar pitacoooo!!! Mas é que estava tomando o shake da HL, lembra? As verdurinhas, geralmente, eu como no almoço (hoje eu acabei pedindo uma marmitinha só de verdurinhas..sinto faltaaa). E ontem a salada eu comi no sanduba do subway. Mas é incontestável que minha alimentação é a base de carboidratos. Fico me enganando com os integrais, né? Bem lembrado, Vivi!
Valeu pela dica. Vou postar mais vezes a alimentação, pq a gnt come e acaba não observando que está fzd merdas. rs

SALETE at: 23 de julho de 2013 12:53 disse...

Que bom que já esta melhor.Ai eu não consigo beber água no frio então capricho no chá, esse peso a mais é da dona M a hora que ela se for o peso também vai bjos

Luciane at: 23 de julho de 2013 15:51 disse...

Putz.. eu fico super mal qdo tenho colica tbm..
e o pior é qdo as pessoas me perguntam o que eu tenho tenho. dai me olham com aquela cara..ahh é cólica?
Como se nao fosse nada..
Enfim, mas que bom que voce melhorou. Fez bem repousar.

Bjao

Sche! at: 24 de julho de 2013 02:20 disse...

Gata. Li os teus ultimos posts e percebi que perdi um montão de coisa!
Hehehe!
Ainda bem que você está melhor das cólicas, eu geralmente não tenho muito, mas imagino que seja terriiiiiiiivel.
Quanto a compulsão.. Pronto, passou, bola pra frente.. Estamos sempre sujeitos a acontecer alguma coisa, não estamos? Hehehe

Beijocas gata.
Ps: não consegui fazer o teu layout! Mas vou fazer assim que estiver melhor! :)

Joanna at: 24 de julho de 2013 02:58 disse...

ei!
q bom q está melhor!!!!!
meu signo é Aries!!!
perto do meu peso hj, o seu ta otimo!hahaha
bjos

Clara at: 24 de julho de 2013 04:14 disse...

Quando não estamos bem é realmente melhor ficar em casa!
Espero que tenha acordado 100%

Caroline G. Chaves at: 24 de julho de 2013 13:24 disse...

Me perdi nas postagens e não vi que tu estavas mal :/ Que bom que já se recuperou. O meu blog anda mais parado que água de poço, me falta inspiração. Mas tua visitinha me animou. Fico super empolgada toda vez que tu divulga o teu peso, quem sabe eu não consiga também? Ah, que achocolatado tu usa? Beijos

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