#87 #Dia26 e peso inédito!

sexta-feira, 7 de junho de 2013

Bom dia gente linda, magra e cafeinada :D

Alguém tá testando o café com canela? Por aqui ele está funcionando lindamente, e junto com minha RA e AF perfeitas eles me deram um presente hoje: a balança marcou 58,9 kg! Eu nunca tive esse peso desde que me lembro, é algo tão inédito que nem sei como lidar, tô muito feliz! E olha que ontem de noite eu nem comi sopa na janta, mas sim uma falsa pizza com 1 Rap10 integral, molho de tomate, tomate em rodelas, cebola, champignon fatiado, Mandiokejo e orégano, e ainda de sobremesa comi 2 quadradinhos de chocolate meio-amargo da Garoto, que é vegano, viu?
Tô bem feliz com a minha evolução, persistência e resultados, nunca fui tão longe no processo de emagrecimento, e nunca tive tantas esperanças de chegar ao meu objetivo e mantê-lo depois, não estou cabendo em mim!! :D
Vou voltar a postar meus cardápios, tá? Pq eu quero, e deu! :P
E tb pq amanhã vou pra casa da mãe e pretendo controlar muuuuito bem minha alimentação, por isso vou anotar tudo pra prestar contas pra vocês (e pra mim mesma) depois.

Começando pelo de ontem:
07:00 - Café da manhã: 2 fatias de pão 7 Grãos light da Nutrella, 1 colher de sopa de maionese vegana caseira que eu faço (RÁ!), 3 fatias finas de glutadela ("mortadela" vegetal a base de glúten), 1 folha de alface, 1 xícara pequena de leite de soja light com 1 col de café de achocolatado;
10:00 - Lanche: 2 bergamotas (pq eu sou do sul e falo bergamota, não mexirica, tangerina e essas coisas q falam lá pra cima);
13:00 - Almoço: 1 concha pequena rasa de arroz e uma de feijão, alface americana, 1 pegador salada tipo vinagrete com milho (?? - invenções do refeitório), uns 4 pedacinhos de chuchu e 1 bergamota (overdose);
16:00 - Lanche: 1 maçã gigante;
19:00 - Lanche pré-treino: 100 ml de iogurte Naturis de morango e 1 col de sopa de aveia em flocos;
Treino: 60 min de esteira alternando corrida, caminhada e inclinações;
22:00 - Jantar: 1 falsa pizza com 1 Rap10 integral, molho de tomate, tomate em rodelas, cebola, champignon fatiado, Mandiokejo e orégano e 2 quadradinhos de chocolate meio amargo da Garoto.

Eras isso então, beijos a todxs, amo vocês!

9 comentários:

Mari (: at: 7 de junho de 2013 07:17 disse...

Aí sim, adorei!
Cuidado pra não jacar no fim de semana!

beijo

http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

Rose Light at: 7 de junho de 2013 07:25 disse...

Que lindo Vivi!!!!Parabéns!Bem variado este teu cardápio. Beijão

Sammy Leilane at: 7 de junho de 2013 08:37 disse...

PQP!!!!!!! Desculpa aí o palavrão, mas fiquei feliz mesmo contigo, é um peso dos sonhos! parabens e parabens...

vou ser obrigada a testar esse tal de café com canela... amanhã mesmo já capricho no estoque de canela!

E vamo que vamo!

bjuuuus!

Caroline Fortunato at: 7 de junho de 2013 10:59 disse...

Vivis!

Rap 10 salva qualquer Pátria, né?! Ficou bem legal sua pizza de improviso. Hahaha.

Parabéns pelo novo peso, baby! Fique muito feliz mesmo!!! =D


Beijão!

Carolina Carvalho at: 7 de junho de 2013 11:59 disse...

Tua persistência me inspira sabia ?
Parabéns bem equilibrada tua alimentação fé em Deus que você consegue !

Renatinha at: 7 de junho de 2013 12:16 disse...

Oi gatonaaaaaaaaaa... Obrigada pelas suas visitas viu? Adoro e é importante hehehe...

Vc tb ta indo muito bem hein?
Beijão e um lindo fds.

Renatinha

Como Melhor Logo Emagreço at: 7 de junho de 2013 16:16 disse...

q sonho de peso...parabéns...e agora é controle geral para não engordar nadica de nada. Adorei seu cardapio. Agora, será que dá para passar as receitas de suas comidinhas? outra coisa, fiz dois bolos veganos e não deram certos...sniff...ficou a massa grudenta, tipo crua por dentro...não cresceu...tem alguma receita que vc faz e dá certo? qual chocolate da garoto que é vegano? só tem um meio amargo? bjão...

Fabi Lange Brandes at: 8 de junho de 2013 04:59 disse...

vou ter que testar o café com canela
adoreiiii, e que bom que o peso está inéditooooo
beijos e lindo dia

Neize Ferreira at: 22 de novembro de 2013 09:35 disse...

Como faz esse café com Canela?

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