#104 Dia de Pesagem e #Dia46

quinta-feira, 27 de junho de 2013
Bom dia gente com frio!
Hoje é dia oficial de pesagem e a balança me deu 59,7 kg! Menos que ontem, mas mais que semana passada. Engraçado que quando eu finalmente decidi ficar sem beber o peso aumentou! Volta pra mim cerveja! :P
Ontem não fui pra academia, pois era dia de teatro, e minha única AF nas quartas é ir do trabalho para o teatro a pé. São certa de 20 minutos em ritmo bem acelerado.

Meu cardápio foi assim:
07:00 - Café da manhã: 2 fatias de pão de semente de uva da Vital, 1 colher de sopa de maionese vegana, 3 fatias finas de glutadela, 1 folha de alface, 1 xícara pequena de leite de soja light com 1 col de café de achocolatado;
10:00 - Lanche: 1 maçã;
13:00 - Almoço: 1 concha pequena de arroz, 1 de feijão, alface, 2 col de sopa de beterraba cozida, 2 col de sopa de abóbora crua ralada e 1 col de sopa de abobrinha;
16:30 - Lanche: 1 laranja e 6 e 1/2 bolachas de gergelim da Isabela;
21:30 - Jantar: 1 concha de feijão, 1 batatinha baby assada, alface, tomate e 1 pepino em conserva.
Comi menos mesmo, tava cansada, com sono e sem fome.

Beijos a todxs, amo vocês!

18 comentários:

Mari (: at: 27 de junho de 2013 06:25 disse...

Isso aí! O peso tá bonito, vaai?!

beijo

http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

Ana Oliveira at: 27 de junho de 2013 06:27 disse...

Bom dia!!!
Menina tbm ando tão cansada que tô me arrastando, mais animo pra nós :)

Gessica Barradas at: 27 de junho de 2013 06:30 disse...

Lembra que falei no post anterior que não estava bem, pois comi algo que não caiu legal? Então. Estou evitando alimentos que fermentam... Pois continuo indo ao banheiro com frequência.

É isso.

Bethynha at: 27 de junho de 2013 06:37 disse...

Então bora tomar uma cervejinhaaaa

Gi, Projeto Eu Fininha at: 27 de junho de 2013 06:41 disse...

Oi Vivi, acho que 20 minutos de caminhada acelerada é um ótima alternativa de AF e o teatro deve ajudar a queimar as outras calorias. O peso tá lindo!
Beijão

Fabi Lange Brandes at: 27 de junho de 2013 07:07 disse...

não pode deixar de comer, viu??? o pesinho tá ótimo... qual é a tua meta mesmo?
ah vivi, eu acho que deverias realmente medir seu corpo, pq eu acho que isso aí é massa magra, viu?
beijos

Adriana at: 27 de junho de 2013 07:49 disse...

eu queroooooooooooo um peso assim!!! kkkkkkk
não sou fã de cerveja... prefiro destilados.. kkk
caminhadinha e melhor que nada... é isso que tenho dito para mim todos os dias! rs
LINDO PESO!!!
xoxoxo

Sio! at: 27 de junho de 2013 08:03 disse...

peso ta OTIMOOO!! Eu sim que queria pesar isso, bom me conformo com 60 rsrsr!
vamos com tudoo essas semaninhas!
beijinhu vivi e brigada pelas visitinhas no blog!

Ca Souza at: 27 de junho de 2013 08:06 disse...

Vai entender né Vivi esse nosso corpo!
Mas esse peso tá lindão, vai!
Bjus

Juliana at: 27 de junho de 2013 09:25 disse...

Oie Vi que lindo o pesinho baixando e a alimentação esta linda
Parabéns !

Evelyn Navarro at: 27 de junho de 2013 10:30 disse...

Olá Vivi, meu nome é Evelyn, e ao completar 30 anos me tornei vegan, eu já tinha emagrecido com RA 22kg, ai comecei na academia e com a dieta vegan eu estacionei, e eu vi pelo seu cardápio que eu como menos q vc mas não muda nada, eu estou fazendo treino intenso para hipertrofia ha cerca de 3 meses. Se puder me ajudar me dando alguma dica eu agradeço muito, está difícil emagrecer mais, pode me add no Skype, meu nick é evelynln1

Valeu, bjokas.

P.S.: Achei seu blog agora e vou ler mais, muito bom!!!

Doidas Em Dieta at: 27 de junho de 2013 13:35 disse...

"Sem fome" era o estado de espírito que deveria me acompanhar mais vezes! Rsrsrsr

Lívia at: 27 de junho de 2013 13:53 disse...

Esse desafio 30 dias sem álcool vai ser difícil, né!? Infelizmente curto muitíssimo uma cervejinha, uns chopes, um vinho, uns destilados e dependendo das circunstâncias, as vezes um perfume (hehehehe, brincadeirinha!). O pior de tudo é que se for pra beber contando pontos ou calorias nem dá graça. Mas, acho que se for eventualmente não compromete muito o emagrecimento. O grande problema são os acompanhamentos hipercalóricos que comemos quando saímos pra beber. Qualquer dia apareço ai no sul e te convido pra uma rodada light! Rsrs. Beijinhos

Caroline Fortunato at: 27 de junho de 2013 16:34 disse...

Vivis, o dia oficial de pesagem é hoje ou amanhã? Ê lasqueira no caminho da feira! Tô trabalhando muito esses últimos dias, ando meio aérea. Nem fiz as tarefas. Snif... Mas vou compensar tudo no sábado. Iés!

O peso está ótimo, baby, e pense que só completa 1 semana na terça, né?

Beijo, Marilyn.

Sche! at: 28 de junho de 2013 02:14 disse...

Gente!
Já falei que esse peso é lindo? Sim, eu já falei, eu sei! Ahááá!
Engraçado, além da cerveja deixar a vida mais linda, as pessoas mais bonitas e os papos mais interessantes ela tbm te ajuda a emagrecer?
Liquido milagroso!
To brincando, mas tem coisas que não dá pra entender mesmo! Gente.
Ótimo final de semana,
Guria do cabelo rosa (lindo)

Joanna at: 28 de junho de 2013 02:55 disse...

ei!
acredita q tb to com esse peso!!!! vamos ver se agora a gente chega la, hein?!hehehehe
bjos e otimo fds!

Aline Canteiro at: 28 de junho de 2013 04:28 disse...

Olá!Passando pra falar um oi! Coloquei seu blog nos links na lateral do meu tá?


Beijão!

ReeducacaoGeral at: 1 de julho de 2013 09:57 disse...

Oi, passei pra dar uma visitinha, adorei o blog.
Visita o meu?
Estou seguindo aqui. beijos, sara.

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