#224 Fórmula Mágica

sexta-feira, 28 de março de 2014
Bom dia gente linda!

Vou contar uma coisa pra vocês que todo mundo tá careca de saber: pra emagrecer precisamos de alimentação correta e atividade física. Nãooo, juraaaa??? Pois é, pode parecer óbvio, mas a gente ainda espera que a coisa toda se resolva de outro jeito.
Ano retrasado eu emagreci 15 kg, ano passado engordei uns 5, 6 kg e passei  ano brigando com eles, aí esse ano eu resolvi voltar com minha alimentação regrada e atividade física e tô aqui, bem bela, emagrecendo. O que só prova, mais uma vez, que a gente sabe o que tem que fazer, e não tem nenhuma fórmula mágica, nenhum remédio, nenhum chá, tem só a boa e velha vergonha na cara!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Era isso amorecos,
Beijos a todxs, amo vocês!

7 comentários:

Ionara Régia at: 28 de março de 2014 06:09 disse...

É isso aí, Vivi. A gente sabe exatamente o que fazer, só tem que por em prática e ser determinada, que os resultados virão!!!
Bjs! =)

Isana Borges at: 28 de março de 2014 07:12 disse...

Bacana, Vivi!!
Esses dias uma pessoa me perguntou assim: "Nossa, você emagreceu tanto. O que você fez?"
Eu respondi: "Reeducação Alimentar e atividade física"
E ela disse: "Porque será que eu esperava que você fosse me falar outra coisa?"
Todos sabemos mesmo, mas acabamos tendo a ilusão de que haverá uma fórmula mágica.
Não tem fórmula mágica.... tem sim muito esforço e determinação.
Abraço!!!

Aline Canteiro at: 28 de março de 2014 07:21 disse...

chegouuuuuuuuu! SEXTA FEIRAAAAAAA!
Bora manter o foco no fds heim gata!
Beijo!

Lisiane MC at: 28 de março de 2014 08:15 disse...

Isso mesmo Vivi.
E tem muita gente querendo uma fórmula mágica que não existe!!!
bjs

Tatha Talitha at: 28 de março de 2014 11:49 disse...

amigaaaaaaa, me peguei perguntando ontem se eu poderia fazer a panqueca sem ovos...e vou tentar...brigada mesmo.

Brunna Duarte at: 28 de março de 2014 12:37 disse...

Super concordo! Estou reencontrando minha vergonha na cara perdida! haha

Beijos, lindona!

Géssica Barradas at: 31 de março de 2014 15:43 disse...

Rs... Aposto que esse post será bem visto. Pois o que o povo anda procurando é isso mesmo... fórmula... milagre... varinha mágica ou coisa parecida.

Gostei do post. rs
Beijos

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