#213 Não podemos parar!

quarta-feira, 12 de março de 2014

Ai, ai, ai...Bom dia! Ai...

Conforme prometido, ontem eu voltei a correr... ai...
Corri 3 km morrendo na hora do almoço, tomei banho e voltei... ai...
Lembram do ácido lático, que causa aquela dorzinha depois de malhar? Pois é... Minhas pernas doem, mas eu nem malhei, só corri durante 23 minutos, e tô toda quebrada, ai...
Isso me faz lembrar que parar nunca é bom, porque a volta é muito mais difícil e dolorida!
Ontem também fiz feira, e montei meu estoque de comida saudável pra semana!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Mais fotos:

Cachoeira da Primavera


Por hoje é só...
Beijos a todxs, amo vocês!

9 comentários:

Lisiane MC at: 12 de março de 2014 05:34 disse...

Vcs realmente me animaram ontem!!
E o que tu disse ontem, para seguir em frente e não ligar tanto pro que tinha passado me marcou!
Valeu Vivi!!
bjos

Aline Canteiro at: 12 de março de 2014 07:27 disse...

Oi Vi dolorida! hehhee.. O dia rendeu heim?!
PArabéns! hehe..
Beijos e boa dorzinha pra vc ;)

Fabi Lange Brandes at: 12 de março de 2014 07:39 disse...

oi vivi, que dia corrido
beijokas e lindissimo dia

Fram at: 12 de março de 2014 10:17 disse...

Passando pra me atualizar e aproveito pra informar que tem um mega sorteio lá no blog, dá uma espiadinha.

http://segundaeucomecooficial.blogspot.com.br/

(`'•.¸(`'•.¸ UM¸.•'´)¸.•'´)
(_¸.•'´GRANDE `'•.¸_)
(_¸.•'´)ABRAÇO(_¸.•'´)

Como Melhor Logo Emagreço at: 12 de março de 2014 11:34 disse...

Que maravilha seu cardápio...que aplicativo vc usa? Boa semana...bjs

Luana at: 12 de março de 2014 12:05 disse...

oie
to de volta na nave!!!
andei vendo que a senhora foi passear!! lugares lindos!!! maravilhosos!!!
estou meio sem saber o que houve! mas o bom que vc voltou a correr isso e bom de mais!! e te ajuda bastante!!!!
beijos amore!!!

Vivi at: 12 de março de 2014 12:44 disse...

Oi Vivi, é isso aí, pernas pra que te quero!! Beijo lindona!!

Gê Simões at: 13 de março de 2014 03:55 disse...

Oi!!

Eu odeio essa dorzinha chata, mas nunca sigo em frente ai ñ tem jeito, vivo com ela!!
Lindas fotos

Bjs

Fernanda Anesi Ramos at: 13 de março de 2014 05:16 disse...

Olá !
Adorei suas fotos e alimentação.... nem fale em dores estou a 15 dias sem correr e só chove aqui na minha cidade, quando eu voltar vou quase morrer hihihi...
PS: sou a fernanda do grupo dieta :)

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