#215 Hoje é sexta-feira!!!

sexta-feira, 14 de março de 2014
Poço do Diabo

Bom dia gente magra :)

Quem leu o título cantando a música levanta a mão o/
Só pra vocês entenderem a minha rotina: eu faço grupo de corrida segunda, quarta e sexta na hora do almoço, e lá eu corro e tenho um treino rápido, mas eficiente, que dura em torno de 20 minutos, só que essa semana choveu na segunda e hoje eu tenho compromisso no almoço, então por isso fui pra academia terça, quarta e quinta. Aí ontem eu tava com muita preguiça de ir, mas muita mesmo! Ainda tô bastante dolorida e isso me parecia uma ótima desculpa pra faltar, só que no último momento, num rompante de energia, eu levantei e fui! Corri 3km, treinei, tomei banho e almocei, tudo isso em 1 hora e 19 minutos!!! 
Identidade secreta: The Flash!
E não é que voltei super bem e com aquela deliciosa sensação de dor dever cumprido que a gente só tem quando percebe que cumpriu o que prometeu :)
Hoje não poderei ir pra academia, então tenho q tomar tento e comer um pouco menos.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Mais fotos do Poço do Diabo:




Então é isso amorecos, se comportem no findi!
Beijos a todxs, amo vocês!


9 comentários:

Luana at: 14 de março de 2014 05:21 disse...

Uhuhuhuhuh!!!
E isso ae!!!! nada de deixar a Pri falar mais alto!!!!
Beijos amore!!!!!!!

Vivi at: 14 de março de 2014 05:58 disse...

Beleza Vivi, exemplo de garra!! Continue nesse pique amiga, e viva a sexta feira!! Beijo

Lisiane MC at: 14 de março de 2014 06:09 disse...

Parabéns pela iniciativa.
Xô preguiça!
bjocas

Aline Canteiro at: 14 de março de 2014 06:49 disse...

Vc tá me matando com essas fotos linda Vivi! *.* me faz lembrar que preciso de férias! hahah...
Ontem eu só fui treinar porquê precisei levar meu irmão na escola e a academia fica do lado! E no fim é a mesma coisa! "AINDA BEM QUE EU FUI"!!rsrsrs..

Beijão e um fim de semana maravilhoso pra vc!


Cristiane Fonseca at: 14 de março de 2014 08:40 disse...

Vivi.. minha querida... hoje eu entendo bem o que é isso... essa animação que brota do nada.. e depois a satisfação de ter feito um bem a si mesma quando decidiu sair da zona de conforto.

To amando essa vida!!! Menina.. que sensação maravilhosa ando sentindo...!!! E vejo que vc esta na mesma sintonia... amoo!!!

Parabéns... e vamo que vamo!!!

Fernanda Anesi Ramos at: 14 de março de 2014 10:36 disse...

que lindo este local...
aqui na minha cidade não existe grupo de corrida, eu ia amar ter companhias
beijos

sue marie at: 14 de março de 2014 13:20 disse...

ola menina do cabelo rosa e magra!
Estás boa?
Isso é a diferença entre andar a fazer e se comprometer!
Também tenho um treino caseiro de 20 minutos, não é corrida, é meio cardio e meio de tonificação, tenho medo que não seja totalmente útil, mas já é um começo.
Esta semana também tive a sensação de não querer fazer mas acabar por fazer.

Onde é este local lindo?

E que venha aí um fim de semana, de coisas boas, mas de magreza, que o corpo não distingue dia de semana de fim de semana. Era bom que ele aumentasse o metabolismo para comermos o que quisermos ahah

Fabi Lange Brandes at: 17 de março de 2014 05:47 disse...

morri de rir com as palavras riscadas.... mas enfim, te admiro e preciso me inspirar em vc, por que ando meio caída
beijos e lindo dia querida amiga
:)

Isana Borges at: 17 de março de 2014 11:17 disse...

Oi Vivi,
Quanto tempo não venho por aqui. Estava com saudades.
A D. Preguiça quis tomar conta de mim... mas hoje um mesmo rompante de energia me atingiu de manhã e cumpri minha missão.
Graças a Deus!!
Vamos que vamos nessa pegada para vermos sempre os resultados!! bjs

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