#55 Isotônico Caseiro

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013
Oi Povo Insanity!!

Vim aqui deixar uma receitinha barbada de isotônico caseiro (tipo gatorade). Pra esses momentos Insanity da vida vale pena fazer por que dá uma hidratada legal, funciona melhor que água pura.

Ah, a Thalita me ensinou tb a ingerir isotônico em dia de ressaca e super funcionou pra mim, é melhor que coca-cola com batatas fritas!!

Receita:
Misturar todos ingredientes abaixo:
  • 1 litro de água filtrada
  • 1 limão tahiti (espremer apenas na hora de ingerir)
  • 60 g de açúcar
  • 1g de sal = 1 sachê 


13 comentários:

SraRedonda Oblog at: 25 de fevereiro de 2013 16:23 disse...

amei a dica! =^^=

Natália Maria at: 25 de fevereiro de 2013 21:23 disse...

Amei a dica tb!!! =) Eu machuquei o pé... meu Insanity está adiado indefinidamentee... =( Mas logo, logo eu volto... Ah, espero que esteja melhor!!!

Kisses

T. Barzon at: 26 de fevereiro de 2013 04:50 disse...

Antes era a noiva.. Agora é a Thalita.. Melhor do que ser chamada de aquela lá, ou a ex.. rs ¬¬'

T. Barzon at: 26 de fevereiro de 2013 04:51 disse...

Reçaca? Nãããããããããão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (ouve o rogério de fundo gritando) Ressaca!

Liste e Realize at: 26 de fevereiro de 2013 13:43 disse...

Diário de bordo _ Hoje é meu dia 6. No domingo eu fiz a folga, mesmo não tendo coeçado o insanity na segunda.
Hoje fiz o Pure Cardio e amanhã será o fim da 1ª semana com o Plyometric Cardio Circuit.

O povo aqui de casa não tá levando fé, mas já venci o "1º round", já que fiz 5 dias de exercícios sem desistir. Estão me dando força. Mas eu ando morta com farofa.

Claro que não aguentei e já tirei minhas medidas de novo. Perdi uns centímetros na cintura e isso sempre é motivador.

Agora, eu desejo FORÇA!!!! Porque eu tô precisando!!!!

Ahhhh, antes de começar as séries eu estou passando gel redutor nas "gordurinhas" indesejadas. Faço auto massagem, dá aquela quentura, aí começo a loucura, digo o insanity!!!! Rs....

Beijo,
Pâmela Rodrigues

http://listerealize.com

Patrícia Fernandes Dos Santos at: 26 de fevereiro de 2013 18:28 disse...

oi tudo bem meu nome e Patricia gostaria muito de ter acesso aos videos ou participar do desafio insanity, leio seu blog com freguencia e vinha criando coragem para fazer AGORA QUE TIPO TIVE UMA SUPER CORAGEM SO que num tem como eu fazer a inscrisao sera que voce pode me ajudar


beeijos

patriciafernandesdossantos@gmail.com


obrigada
att

Unknown at: 26 de fevereiro de 2013 18:49 disse...

Que burrraaaaaaaaa dá zero pra ela!! O pior é que eu olhei antes como se escrevia e na hora fui lá e botei errado....etaaa sequela!!

Carol Verde at: 26 de fevereiro de 2013 18:52 disse...

Deu arrumei... ufaaaaaaaaaaaaa!

Carol Verde at: 26 de fevereiro de 2013 18:53 disse...

Pelo menos tu é uma ex sempre atual!! hahahaha

liliamaral at: 26 de fevereiro de 2013 21:17 disse...

usando sal ligth, aquele pra quem tem hipertensão, ajuda a combater câimbras, retenção de liquido e todos os males do sódio... neste sal em vez de termos cloreto de sódio temos cloreto de potassio... usando água de coco o resultado é melhor e o sabor também....

Patrícia Horvat Kovacs at: 27 de fevereiro de 2013 11:24 disse...

Em primeiro lugar amei , amei de paixão seu blog, ja estou seguindo ele com certeza.
Estou na luta contra a obesidade morbida, e spou viciada em maquiagem, entao uni o util ao agradavel, decidi criar um blog aonde eu pudesse contar sobre meu processo e luta para emagrecer e me tornar saudadvel e minha paixão que são as makes!
Se voce puder me fazer uma visitinha, meu blog esta no inicio ainda é muito humilde mas é um espaço aonde me sinto muito feliz. bjs mil
meu blog é:
http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

Carol Verde at: 27 de fevereiro de 2013 13:25 disse...

ADOREEEEIIIIIII!!

Carol Verde at: 27 de fevereiro de 2013 13:26 disse...

IIIEEEEIIII...valeu as dicas Lili!!

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