#53 Cardio Recovery - Dia 4

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013
E aí gente, como estão as dores nas pernas? Hehehehe! As minhas estão me matando, caminhar tá sofrido, sofrido!
Ontem foi dia de Cardio Recovery, porque no Insanity, em dia de descanso a gente carrega pedra! A aula não lembra em nada o desespero das outras, é mais devagar, mas nem por isso é tranquila. Eu suei menos, como dá pra ver na foto, mas algumas posições não consegui sustentar pelo tempo que o vídeo propunha, já que minhas pernas doíam demais, demais!
Como foi o treino de vocês ontem? Estão animadas? Eu estou muito!!! Ainda mais por já estar vendo resultados na balança!
Beijos a todos!

8 comentários:

Ana at: 22 de fevereiro de 2013 04:42 disse...

Oi, adorei seu blog!
Deu até vontade de fazer o insanity tb!
Transpiração nível hard né?

=D

Rosy santi at: 22 de fevereiro de 2013 04:44 disse...

ONTEM FOI POUCA COISA MAIS SUSSA,MAS TEVE MOMENTOS QUE MEUS QUADRÍCEPS E POSTERIOR DE COXAS TREMIAMM TANTO...JESUISSSSSSS QUE ESSOOOOOOOOOOOO....VIVI PASSA LÁ NO MEU BLOG DÁ UMA ESPIADINHA VAIO:
www.rosybalanca.blogspot.com.br

Danielle at: 22 de fevereiro de 2013 04:46 disse...

Bom dia Vivi..Pois é, esse insanity está acabando comigo..rsrs. Ainda não estou 100%, pois fazia tempo que não estava fazendo AF. Mas logo conseguirei fazer todas as séries.

Beijos e bom findi.

Dêzinha at: 22 de fevereiro de 2013 15:44 disse...

Hoje eu fiz o Pure Cardio, quase morri.
É muito rapida, é preciso muito preparo.

Que horror!
Beijos

Emagrecimento Sem Segredos at: 22 de fevereiro de 2013 17:32 disse...

Não fiz o dia 5, hj. E agora? Farei sábado e domingo :D

Ana C. at: 22 de fevereiro de 2013 17:46 disse...

Vivi querida!
Graças ao seu vídeo não tem um dia sequer que eu passe sem sentir vontade de fazer insanity e sofrer junto com vocês!hahaha
Mal vejo a hora de poder começar também!*-*

Beijo beijo

Liste e Realize at: 23 de fevereiro de 2013 08:45 disse...

Sabe o que eu fiz ontem????
A aula 2!
Quase morri. Eu ia morrer, juro!
Mas depois eu me vi (em meio a dor e a vontade de desistir) fazendo minha primeira flexão decente. E ainda contava alto (4, 3, 2, 1). Agora eu tô enlouquecendo mesmo.
Hoje tem mais.
Quero conseguir baixar os vídeos para poder fazer o segundo mês. Eu consegui as aulas do primeiro mês no youtube, mas lá não encontrei as do segundo mês. Vou tentar baixar aqui.

Beijos,
Pâmela Rodrigues

http://listerealize.com

Natália Maria at: 23 de fevereiro de 2013 13:40 disse...

Carácoles... a última vez que fiz foi na quarta... e até ONTEM minhas pernas estavam doendo DEMAIS DEMAIS DEMAIS, IMPOSSÍVEL ATÉ SENTAR, então eu boicotei esses dias. Hoje ainda está doendo, mas vou fazer de novo!!! É muito gostoso quando a gente consegue finalizar, mesmo aos trancos e barrancos, uma aula! =))

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