#245 SPA-radrapo

Boa tarde pra quem notou minha ausência ontem!

É lei na blogosfera light: quem não está presente está fazendo arte (e não do jeito legal)!

Eu ando muito comportada, vocês sabem, mas no sábado eu me joguei nas drogas: carboidratos! Não adianta me tentar com chocolates, doces em geral, esse trauma já está superado, mas se eu estiver sentindo fome (seja ela emocional ou física) só os carbos vão encher o buraco. Resultado: 1,9 kg a mais de quinta para segunda, pode? Pode! Na minha barriga sempre pode! Mas já estou resolvendo: ontem corri, treinei, caminhei e hoje já baixou 500 g. Talvez eu não recupere tudo até quinta, mas até a outra semana tudo fica bem. Isso é pra eu aprender a não dizer que estou segura abaixo dos 60 kg, jamais estarei! Não sou magra,sou gorda em recuperação, e sei disso.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então é isso amores...

Beijos a todxs, amo vocês!

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#244 Enquanto isso, no meio do feriadão...

Boa tarde povo da labuta!

Vocês estão trabalhando? Eu tô! E trabalhando tanto que nem tive tempo de passar aqui de manhã!

Amanhã é dia de Encontro Lightchê, dia de ver o resultado do bolão que fizemos mês passado e ainda rever as amigas! 

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que Aumenta -

Foi um dia bem preguiçoso, mal levantei da cama, mas comi certinho!

Por hoje é isso pessoal, em ritmo de feriado.

Beijos pra todxs, amo vocês!

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#243 Dia de Preguiça, digo, Pesagem!

Bom dia preguiçosxs!

Hoje é meu dia oficial de pesagem e a balança me deu 59,3 kg, finalmente parece que consegui voltar a me instabilizar abaixo dos 60 e estou cada vez mais perto da minha meta.

Ontem à noite tinha o aniversário de uma amiga e fui comportadíssima! Jantei antes de sair e lá tomei água e um café :) Acho que sou a única pessoa que to a café num bar a 1 hora da manhã!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então é isso amorecos, vou continuar descansando porque eu mereço ;)

Beijos a todxs, amo vocês!

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#242 Só?

Boa tarde gente cansada!

Bah, acabei de voltar da academia e tô me arrastando! Isso que só corri 4 km, mas eu não via a pista desde quarta passada, né? Então #quamurri!

Ontem eu passei o dia melhor, comi direitinho o dia todo, voltei pra casa andando e enquanto a Clau tava na aula ainda joguei uns jogos de treino e dança no xbox, aí comi e fui fechar meu dia no myfitnesspal e vi isso:

- Clica que aumenta -

Eu não tinha ideia de que eu tinha comido tão pouco, e passei o dia tranquilinha sem sentir nada de fome! Só comi essa ameixa porque achei ela perdida no meio das uvas passas enquanto eu fazia pão, senão nem isso eu não tinha comido :O

Vou controlar melhor isso, pois não quero acostumar meu corpinho roliço a uma ingesta tão baixa que depois não vou conseguir manter.

Era isso chuchus, aproveitem o feriado!

Beijos a todxs, amo vocês!

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#241 Melhorando...

Bom dia ante-véspera!

Ontem fiquei em casa, pois ainda estava mal, aí nem passei por aqui. Esses dias em casa foram inúteis. Perdi muito líquido e a balança até pareceu legal, mas conforme fui me recuperando a balança também foi, sem contar que não tive forças nem pra levantar da cama direito, atividade física então não passou do plano. Hoje eu voltei pro trabalho e até pensei em correr, mas vou deixar para amanhã pra ver se as pernas já estão mais firmes.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então é isso meus amores, tô de volta! Ainda não to 100%, mas tô de volta!

Beijos a todxs, amo vocês!

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#240 Sono, vírus e vida de rainha!

Bom dia pra quem tá em casa assistindo Supernanny :)

E aí gente, como passaram o dia de ontem? Eu passei um dia de rainha e ainda não estou melhor. O resultado falso na balança foi bem bonito, mas não adianta nem eu me empolgar. Cheguei do trabalho ontem umas 14h30 e dormi quase direto até hoje de manhã, acordando só pra ir ao banheiro.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Estou participando do #100happydays, um projeto que vocês podem conhecer no site www.100happydays.com/pt, e as fotos são postadas diariamente no meu Instagram que vocês podem ver aqui na página inicial, a ideia é bem legal e acho q todos deviam fazer para se dar conta do quanto somos felizes todos os dias!

Já que estou em casa, estou indo visitá-lxs!

Beijos a todxs, amo vocês!

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#239 Dia de Pesagem!

Bom dia xente!

O que o coelhinho trouxe pra vocês? Pra mim ele trouxe 1,1 kg :/ Pesagem de hoje 60,6 kg.

Agora é correr atrás do preju, mas em meu favor, ou não, eu estou com uma indisposição gastrointestinal, se é que vocês me entendem. Estou tendo uma vida de rainha desde as 6 hs da manhã.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então tá pessoal,acho que é isso...

Beijos a todxs, amo vocês!

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