Dominguuuu, quero te encontraaaaar (8) não, péra!
Bom dia gente dominguenta e preguicenta!
Adivinhem onde eu fui ontem, sábado, de manhã: na cadimia! \o/ Mazahhhh!
Acordei eu, 8h30 da manhã, fiz a melhor papa de aveia do mundo e vi que eu não tinha nada pra fazer... Então levantei, me troquei e fui pra academia! :D
Foi bem legal! A academia sábado é vazia, a gente pode fazer tudo com calma e o gostinho de dever cumprido é ótimo!
Aí, como nem tudo são bons comportamentos, depois fomos almoçar no chinês, e à noite fomos a um aniversário, mas tudo bem. Hoje de manhã a balança me deu 59,3 kg, entre hoje e amanhã já mando esses 600g embora.
Meu cardápio vai ficar meia boca pq no almoço comi em buffet e não contabilizei as calorias.
Foi assim:
09:00 - Café da Manhã: Papa de aveia;
10:00 - Treino: 1 hora de musculação e 30 minutos de caminhada acelerada na esteira, média 6.1 km/h (não corri pq tava com vontade de fazer xixi, sério, rs)
12:00 - Pós treino: 5 castanhas de caju;
14:30 - Almoço: Buffet do restaurante chinês, bastante salada, mas bastante comida também;
21:00 - Pizza no pão árabe: Pão árabe, molho de tomate, tomates secos e rúculas baby, e cerveja, muita cerveja;
00:00 - Ceia: 1 fatia de bolo de aniversário (ele ainda está na geladeira me assombrando).
Era isso gente lindona,
Beijos a todxs, amo vocês!
8 comentários:
Ai, preguicite aguda no domingo? Que nada, fazia tempos que no domingo eu não acordava com a corda toda, mas esse domingo eu acordei, o felicidade..
Ja tirei TODAS as minhas roupas pra doação e arrumei tudo possivel, que linda. kkkkkk
Guria, claro que tu perder essas gramas que faltam, não tenho dúvidas
:)
Beijocas, gata
menina estou a procura de uma academia que funcione sábado a tarde e domingo tb ... ai acha ate que eu acho por aqui, mais não que caiba no meu bolso kkkkkk boa semana ..bjus
Finalmente eu consegui acessar seu blog de novo. Não sei o que tava acontecendo, alguns blogs estavam dando erro. Acho que era problema do meu navegador mesmo. Ai ai... sempre acho um sonho ver o seu peso! hehehe
Beijinhos, bom domingo pra você!
ai to bem preguiçosa msm hj...rs, apesar do domingo estar lindo!!!!
uma otima semana pra vc!!
bjs
Eli
oi vivi...amei teu bloguito amiga...obgada pela visita e o pepe amou o comentário sobre ele.rsrsrrssrs...tua alimentação tá perfeitinha, a AF...preciso começar ame comportar porque ando muito safada na alimentação kkkkkkkk!!! bjussss linda e uma otima semana pra vc
ei!
parabens por ter ido pra academia em pleno domingo! e o peso ta otimo tb! ainda mais pro fds!!!!!!
eu queria ter emagrecido, mas engorde de novo nesse maldito fds!!! q raiva!!!!!! rs
bjos
Domingo é a cara da preguiça!!
Se blog ta lindooooooooooo amei a mais vc ñ chegou nem perto de mim eu meti os dois pés já jaca e fiquei la kkkkkkkk menina vc ta super emagrecendo que lindo bjos
Postar um comentário