Oi xenti!
To nessa cidade aí, ó! Cidade de mamãe :)
Não vou postar muito, só vim dizer que meu peso hoje era 58,8 kg e amanhã não vou pesar, só segunda!
O cardápio de ontem foi assim:
07:00 - Café da manhã: 2 fatias de pão 7 Grãos light da Nutrella, 1 colher de sopa de maionese vegana caseira que eu faço (RÁ!), 3 fatias finas de glutadela ("mortadela" vegetal a base de glúten), 1 folha de alface, 1 xícara pequena de leite de soja light com 1 col de café de achocolatado;
10:00 - Lanche: 1 laranja;
13:00 - Almoço: 1 concha pequena de feijão, mix de folhas verdes, 1 pegador salada de abóbora crua ralada, 1 tomate e 1 bergamota;
16:00 - Lanche: 1 bergamota e 3 bolachas de gergelim;
19:00 - Jantar: 1 concha de estrogonofe de proteína, 2 col de sopa de arroz com açafrão, vagens e meia garrafa de vinho :O
Eras isso!
Beijões! Amo vocês!
Postagens
4 comentários:
mas que pesoo lindooo *-*
ei!
nossa! peso excelente!!! ta indo mto bem! mesmo estando na casa da mae! q é tao dificil, ne?! mto bonitinha a cidade pela foto!
espero q tenha resistido bem o resto do fds!!!
bjos e otima semana!
se eu disser que minha mãe é dessa região, mais precisamente de Don Feliciano, tu acredita também na possibilidade da gente ser parente?!?!?! tenho duas tias que moram no interior de Encruzilhada!!!!!
Peso ótimoooo, linda cidade...
Bjos e ótima semana...
Beijo.
Postar um comentário