Bom dia gente que acordou phyna!
Gente, minha semana tá tão linda que dá orgulho de ver ^^ E como hoje é meu dia oficial de pesagem a balança me deu 57,1 kg! Ela tá nessa vida agora, fica me desafiando a semana toda e no dia oficial ela baixa... É uma piadista essa balança!
Ontem era dia de ensaio do teatro, então eu não vou para academia, mas aí, como saio do trabalho as 17h15 e o ensaio era só as 18h30 eu fui caminhar na Redenção! Para quem não é daqui, a Redenção, cujo verdadeiro nome é Parque Farroupilha, é um dos maiores parques da cidade e fica aqui do lado :) Dei uma volta completa andando, pq eu tava de calça jeans e tal, e vim pro ensaio bem feliz. Olhem umas fotos pra verem como ele é lindo!
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Então ontem meu dia foi assim:
07:00 - Café da Manhã: Papa de aveia com 1 xícara pequena de leite de soja light, 2 col de sopa de aveia, meia col de sopa de chia, 1 col de sopa de uvas passas e 5 amêndoas;
10:30 - Lanche: 1 bergamota e 3 bolachas Cream Cracker;
13:50 - Almoço: 1 concha pequena de arroz, 1 de feijão, chuchu cozido, alface, 1 pedacinho pequeno de batata sauté (peguei e achei o gosto esquisito, acho q tinha margarina, provei e deixei o resto, blérgh), cenoura e vagem cozidas e 1 mariola;
17:00 - Lanche: 4 bolachas Cream Cracker;
17:30 - 1 volta na Redenção (40 minutos, 3.54km);
22:00 - Janta: 2 conchas de feijão, 4 col de sopa de proteína de soja, couve, alface, cenoura ralada e 1 bergamota.
Olhem qual nutriente eu comi "demais": proteína! Rá! CHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPA!!!!
Desculpem, tive um pequeno ataque quando vi isso :P
That's all folks!
Beijos a todxs, amo vocês!
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17 comentários:
uauuuuuu
que me dera pesar 57kg heim..ta de parabéns..um dia eu chego la hehe
e tua alimentação ta perfeitaa
bjo
parabens!!!!!!!!!
adorei as fotos!!!! muito lindo o lugar!!!!!!
um dia eu chego na minha meta!!!!
beijos e boa quinta!!!!
Oiiie
parabéns pelo peso, ta liindo mesmo (:
e que lugar é esse gente? deve ser um deleite caminhar aí..
beijoos
Parabéns pelo peso lindo! Amo a Redenção, em fotos ela fica ainda mais linda. Beijão
Oi Vivi parabéns pelo peso lindo! Com certeza resultado de muito esforço! BJks
que lindo esse parque... e essa balança aí????
beijos e lindo diaaaa
Que coisa mais linda Vivi! Parabéns! bah vc gosta de bergamota né? rsrsrs... eu devo comer 1 por ANO! E olha que na chácara do meu pai tem um pé!
Beijo!
Fica bem mais pratico mesmo né? Eu fico no trio : banana, pêra, maçã... ;)
Beijo!
ps: tô te estalkeando no instagram
Parabéns pelo pesinho, ele é lindo, alias que lugar maravilhoso, que vontade de ir pra um lugar assim, um dia, ficar meditando e esquecer tudo...
Ha muito obrigada pela força, de todo coração muito obrigada!
Beijokas
Que lugar mais lindo! Queria um parque desses aqui! =/
Que bom que sua balança age assim, a minha é o contrário. No dia de pesagem oficial ela se revolta e ri da minha cara! kkkkk
Bjão e parabéns. Já ta no peso pena! hehehehe
Que lugar lindo fiquei até emocionada caminha é a melhor coisa ainda mais num lugar lindo desse bjos
nossa parabens!!!
vou voltar o foco e um dia chegarei a esse peso....beijinhos
Vivis, Q-U-E L-I-N-D-O!!!!! Amei, simplesmente amei! Se um dia eu for no Rio Grande do Sul, vou conhecer pessoalmente.
Má que tá é magra, xente!!!! Parabéns!!!! Muito bom.
Cadê que não grava um vídeo encenando e mostra pra gente??
Beijo!
Chuuuupaaa rsrsrsrs...é isso aí amiga, fez tudo certo e a balança sorriu pra vc!
Hoje vou fazer a papa de aveia, tô até ansiosa rsrs
Bjoss!
Que lugar lindo *____* valeu a caminhada!
Menina e que peso lindo! Sonho com ele viu! kkk
Se mantém assim que logo vai estar esbeltíssima!
Gente! E esse peso???
Jura né?
Guria... Parabéns mesmoooo.. Só nós sabemos o quanto é dificil!
:)
E esse parque heim? Que LINDOOO! Amei amei amei!
Ai guria eu to numa fase procrastinante que nossa! Hahaha
Tenho que ajeitar a vida.. E as coisas!
Beijocas!
E booom final de semana!
ADorei ver fotinhos da nossa cidade lindona!
Bjocas
Postei receitas novas, confere no blog!
Hoje fiz cookies dukan e ficaram maravilhosas!
Posto amanhã!
bjos
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