#159 Prêmio do Blog Adeus Obesidade!

Bom dia pra quem madruga!

Olhem que lindo o presente que ganhei no sorteio do blog da Dani, o Adeus Obesidade, é uma corda pra pular, uma garrafinha pra beber água, uma sacolinha térmica e uma marmitinha! Todos lindamente combinando com meu cabelo!!! Obrigada Dani, tu foi um amor!!!

Sei que tô devendo receita pra vocês, mas como estamos na pindaíba tenho que me virar "como dá" na cozinha, mas assim que possível posto uma receitinha aqui.

Meu dia ontem foi assim:

07:20 - Café da Manhã: 2 fatias finas de pão integral com maionese e 1 xícara pequena de café com leite de soja light, olhem q linda a minha produção do final de semana:

07:30 - Fui para o trabalho a pé: 40 minutos;

10:00 - Lanche: Mix de castanhas e passas;

12:30 - Almoço: 1 col de servir de estrogonofe vegetal, 2 col de sopa de arroz integral, 1 col de sopa de homus, 2 col de sopa de brócolis cozido, 1 col de sopa de batata palha;

13:00 - Grupo de Corrida: Teste de carga e 2 voltinhas só na pista;

15:30 - Lanche: 1 Nesfit de 3 Cereais; 

17:15 - Fui pra casa a pé: 40 minutos;

18:30 - Lanche: 1 fatia de pão integral com molho de cachorro quente;

22:00 - Janta: 1 prato raso de espaguete à bolonhesa vegetal, alface, tomate, 2 pedacinhos de tofu empanado e 1 paçoca;

Peso hoje: 58,9!
Era isso meus amores,

Beijos a todxs, amo vocês!