Bom dia gente que engorda :/
Hoje é meu dia oficial de pesagem e a balança não perdoou: 58,1 kg :(
O meu final de semana foi gordo e foi isso que ganhei... Paciência, agora é correr atrás, mesmo com dia dos pais esse final de semana, quero só ver.
Ontem meu dia foi assim:
07:20 - Café da Manhã: Papa de aveia com amêndoas;
10:30 - Lanche: 1 laranja;
13:10 - Almoço: 1 concha pequena de arroz, 1 de feijão, 1 de moranga refogada, alface, tomate e 1 pegador de beterraba ralada;
16:30 - Lanche: 1 pé-de-moleque;
18:30 - Lanche: 1 maçã;
21:00 - Lanche pós teatro (morrendo de fome): 1 e 1/2 pé de moleque;
22:00 - Janta: 1 porção grande de risoto de legumes, e salada de alface, tomate, manga e tahine.
Como ontem tinha teatro, meu plano era correr na rua, mas meu chefe faltou e eu não pude sair daqui mais cedo.
É o que tem pra hoje gente, amanhã volto com mais animação ;)
Beijos a todxs, amo vocês!
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16 comentários:
E isso ai!!!
Animação sempre!!!!
Amiga relaxa!!!!!!!!!
Vc ja ta de parabens!!!!!!! Beijos
Isso aí vamos correr atrás do prejuízo! Bjks
É isso ai Vi, prejuizo não tão grande... só correr atras que tu consegue! beijoka!
Olha a Hilda aí de novo! É a gordinha mais sexy que conheço, rsrsrs.
Ah, outro dia fiz a tal papa de aveia... mas não ficou "tão" boa. Na verdade, ficou até dificil de comer - será que eu errei ou que meu paladar não é pra essas coisas ainda? rs
as minhas duas ultimas semanas tem sido muito gordas, então o bom dia foi pra mim, que devo ter ganho, no minimo, uns 5 kg
beijos e vamos nos cuidar, eita
eu amo pé de moleque meu deus que perdição hehe
vamos recuperar o pesinho ne..
bjao
Vivi,
Maçã me dá sensação de fome!! Não te causa a mesma sensação, não?
Dia dos Pais, almoço em família é mesmo uma tentação... Mas vamos com foco!!! ;-)
beijos
Ah..seu peso tá lindinho Vivi. Vc já tá vestindo 36! Quer mais o que? O negócio agora é definir. E isso não requer que emagreça mais! =D
Bjokassss
Pio que ainda tem o dia dos pais mesmo, nem lembrava o que será de nós??? Pq as comemorações tem que ser sempre com comida né???
gente que engorda essa foi boa !rs beijos
Desanima não... vamo que vamo! ;)
Beijinhos
Sem desanimar beibe :)
Estava meio cansado, mas agora animei de posta, irei voltar com os videos, vamos aos poucos, estou feliz comigo mesmo! rs
Não desanime, próxima semana será ótima! \o/
Beijão
Não desanima !! Porque a balança empacar podem ser 1001 motivos além daquilo que você comeu !!! Beijos!
O jeito e não desistir hoje tb não tive bons resultados mais vamos seguindo em frente lutando por bons resultados bjs.
É retomar a rotinae seguir em frenteque tudo dará certo.
Bjuuuu!!!
ei!
mesmo tendo jacado, seu peso ta otimo!!!
eu ainda to correndo atras do prejuizo q fiz nas viagens...ta dificil!!!
bjos
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