Bom dia gente linda!
Vou contar uma coisa pra vocês que todo mundo tá careca de saber: pra emagrecer precisamos de alimentação correta e atividade física. Nãooo, juraaaa??? Pois é, pode parecer óbvio, mas a gente ainda espera que a coisa toda se resolva de outro jeito.
Ano retrasado eu emagreci 15 kg, ano passado engordei uns 5, 6 kg e passei ano brigando com eles, aí esse ano eu resolvi voltar com minha alimentação regrada e atividade física e tô aqui, bem bela, emagrecendo. O que só prova, mais uma vez, que a gente sabe o que tem que fazer, e não tem nenhuma fórmula mágica, nenhum remédio, nenhum chá, tem só a boa e velha vergonha na cara!
Meu dia ontem foi assim:
- Clica que aumenta -
Era isso amorecos,
Beijos a todxs, amo vocês!
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7 comentários:
É isso aí, Vivi. A gente sabe exatamente o que fazer, só tem que por em prática e ser determinada, que os resultados virão!!!
Bjs! =)
Bacana, Vivi!!
Esses dias uma pessoa me perguntou assim: "Nossa, você emagreceu tanto. O que você fez?"
Eu respondi: "Reeducação Alimentar e atividade física"
E ela disse: "Porque será que eu esperava que você fosse me falar outra coisa?"
Todos sabemos mesmo, mas acabamos tendo a ilusão de que haverá uma fórmula mágica.
Não tem fórmula mágica.... tem sim muito esforço e determinação.
Abraço!!!
chegouuuuuuuuu! SEXTA FEIRAAAAAAA!
Bora manter o foco no fds heim gata!
Beijo!
Isso mesmo Vivi.
E tem muita gente querendo uma fórmula mágica que não existe!!!
bjs
amigaaaaaaa, me peguei perguntando ontem se eu poderia fazer a panqueca sem ovos...e vou tentar...brigada mesmo.
Super concordo! Estou reencontrando minha vergonha na cara perdida! haha
Beijos, lindona!
Rs... Aposto que esse post será bem visto. Pois o que o povo anda procurando é isso mesmo... fórmula... milagre... varinha mágica ou coisa parecida.
Gostei do post. rs
Beijos
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