E então gente, como foi o Fit Test? Pra quem ainda não fez, ou pra quem não entendeu, eu mandei duas tabelas em anexo ao e-mail de inscrição, uma era o calendário, onde diz qual aula temos que fazer cada dia, durante os 63 dias e a outra é a tabela do Fit Test, onde temos que anotar quantas vezes conseguimos executar cada movimento proposto no período de um minuto. Vou postar meu Fit Test aqui, não riam, eu estava sem academia desde antes do carnaval (tá meio mal feito, pois só tenho Paint aqui... sorry):
É isso aí povo! Hoje é o dia 2, a aula é a Plylometric Cardio Circuit, tem quase uma hora de duração e é bem tensa, nós assistimos ontem depois do Fit Test! Bora lá ficar sarados!
Beijão a todos e força na peruca!
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18 comentários:
Viviiiii não posso baixar o vídeo, acredita? Eu uso o note da fábrica e é bloqueado =/
E no cel não dá mesmo pra baixar.
To mto mto chateada.
bjo
O meu Fit Test não tá muito diferente disso não viu. Acho que está pior, inclusive. hahahahaha
Oii Vivi, hoje eu começo..vamos em frente.
Beeijos
eu baixei e fiz,carambaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA DESSA VE4Z OU VAI OU RACHAAAAAA,É DEMAIS!!!!
E eu? Sou a mais fail de todas... ahahahaha Meu fit deu abaixo ...
Vivi, coloquei pra baxa no meu pc ontem na hora depois do almoço e fico baixando até umas 23h da noite!! Tadinho meu pc já ta idoso, precinsando trocar... Mais vou gravar os dvds hj e bora ficar gostosa! kkkkkkkk Obrigado Querida!
Ah muito boa sorte Vi! Tirou uma foto do antes? Tira hoje sem falta, pq vai dar mta diferença.
Bjus
Olá!
O seu Fit test foi melhor que o meu, hehe.
Postei no blog o resultado.
Essa segunda aula foi para matar também, espero conseguir ir até o fim.
Beijos
Acabei de acabar o meu 2º dia!! Tô ótima!! Sinto todos os músculos do meu corpo (nada de dor, mas dá pra sentir que trabalhou tudinho,até o suvacão assassino), mas tô super disposta e pilhada! Ansiosa pelo dia 3. Vamoooo genteeeeeeeeeeee!!
Eu Vivi, parece que o desafio está sendo muito legal, já me arrependi de não estar participando! Boa terça.
Quasi morri ontem... To com as pernas e o abdome doloridos(achei o abdome doer o máximo). mas o exercício 7 e 8 não teve jeito fiquei tentando bem mais de 1 minuto e nada... Não consegui fazer... Vexame total!!! Mas vamos pra frente!!!
Vishh, o meu video ainda tá fazendo download.. rsrs #internetlerda
ps. obrigada pelo esclarecimento, oiaoahio, uma coisa tão obvia e eu já me desesperando.rsrsrs
Não por isso Lud, faz tbm oras.. Mesmo pq vamos (leia-se Vivi) fechar tudo uns dias depois que o desafio acabar pq entrou bastante gente depois. ;) Corre menine
oi gente eu acho que to um pouco perdida sao 2 desafios o Mais leve do que nunca e o Insanity . to achando que me confundi e me inscrevi so para um deles achando que era o mesmo ? mas to baixando os videos e vou fazer mesmo nao estando no desafio .bjos
Eu nao consegui abrir o... dvd... aff, aff!!!
Vou sair do desafio, e esse fim de semana vejo com calma como consigo baixar o vídeo!
Boa sorte pra todas que estáo participando!
eu to mooooooooorta!!! pernas e a arriga doendo demais..mas vamos lá,vou desistir não!!!
ainda não consegui baixar meu video... louca pra começar, mesmo atrasada!!! AFFFFFFF!!!!
finalmente consegui baixar e fiz hoje o fit test... estou acabada nem quero ver os outros dias..... mas vâmo que vâmo.............
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