Eu já estava conformada em amanhã na pesagem apresentar um peso maior que na semana passada, já que venho tentando emagrecer o 1,6 kg que ganhei no final de semana (se arrependimento matasse), eis que hoje subi na balança e uma luzinha de esperança se acendeu! Não vou ter um resultado incrível amanhã, mas acho que alguma coisinha vai rolar perder :)
O que aprendi essa semana? Que dia do lixo não é uma técnica saudável, nem pro corpo, e muito menos pra cabeça! Querer descontar todas as privações da semana em um dia só vão te fazer ter muito mais frustrações por não alcançar teus objetivos, então: DIA DO LIXO NUNCA MAIS!
Tenho dois eventos alimentícios esse final de semana e já estou me organizando para não comer ou comer bem menos lá... Força pra mim!
Beijos a todos e amanhã espero vir com peso novo!
7 comentários:
Tem? Quais? Noite árabe e?
Hummmm!!! Boa Sorte amiga... que vc venha com um pesinho lindo amanha! :)
Eu tive uma noite do lixo ontem... foi horrível! Me sentindo muito mal. Mas hoje voltei pro treino normal e terei um dia bem melhor. Boa sorte dos eventos alimentícios!
oieee
tbm concordo que dia do lixo não deva existir.
Tbm to tentando eliminar o estrago do findi
bju
é melhor a REFEIÇÃO lixo do que o DIA do lixo. Temos que eleger UMA refeição na semana para poder extravasar (com moderação, claro!) e não um dia inteiro.
Beijos
infelizmente é assim mesmo
hehe vamos ver
bjuss queridaaaa
Oi Vivi, primeiro vim te agradecer as visitas ! Muito obrigada por cada comentário.. passei por dias terríveis e vergonhosos :x mas voltei, pronta pra outra!!
Concordo com a amiga ali em cima, dia do lixo NÃO
uma refeição programada, SIM!
Um dia é muito e no final das contas.. nem vale tanto a pena assim. Só traz arrependimento!
Beijos e vamos que vamos
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