#242 Só?

quarta-feira, 30 de abril de 2014 5 comentários

Boa tarde gente cansada!

Bah, acabei de voltar da academia e tô me arrastando! Isso que só corri 4 km, mas eu não via a pista desde quarta passada, né? Então #quamurri!
Ontem eu passei o dia melhor, comi direitinho o dia todo, voltei pra casa andando e enquanto a Clau tava na aula ainda joguei uns jogos de treino e dança no xbox, aí comi e fui fechar meu dia no myfitnesspal e vi isso:
- Clica que aumenta -

Eu não tinha ideia de que eu tinha comido tão pouco, e passei o dia tranquilinha sem sentir nada de fome! Só comi essa ameixa porque achei ela perdida no meio das uvas passas enquanto eu fazia pão, senão nem isso eu não tinha comido :O
Vou controlar melhor isso, pois não quero acostumar meu corpinho roliço a uma ingesta tão baixa que depois não vou conseguir manter.

Era isso chuchus, aproveitem o feriado!
Beijos a todxs, amo vocês!
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#241 Melhorando...

terça-feira, 29 de abril de 2014 13 comentários


Bom dia ante-véspera!

Ontem fiquei em casa, pois ainda estava mal, aí nem passei por aqui. Esses dias em casa foram inúteis. Perdi muito líquido e a balança até pareceu legal, mas conforme fui me recuperando a balança também foi, sem contar que não tive forças nem pra levantar da cama direito, atividade física então não passou do plano. Hoje eu voltei pro trabalho e até pensei em correr, mas vou deixar para amanhã pra ver se as pernas já estão mais firmes.

Meu dia ontem foi assim:
- Clica que aumenta -

Então é isso meus amores, tô de volta! Ainda não to 100%, mas tô de volta!
Beijos a todxs, amo vocês!

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#240 Sono, vírus e vida de rainha!

sexta-feira, 25 de abril de 2014 18 comentários

Bom dia pra quem tá em casa assistindo Supernanny :)

E aí gente, como passaram o dia de ontem? Eu passei um dia de rainha e ainda não estou melhor. O resultado falso na balança foi bem bonito, mas não adianta nem eu me empolgar. Cheguei do trabalho ontem umas 14h30 e dormi quase direto até hoje de manhã, acordando só pra ir ao banheiro.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Estou participando do #100happydays, um projeto que vocês podem conhecer no site www.100happydays.com/pt, e as fotos são postadas diariamente no meu Instagram que vocês podem ver aqui na página inicial, a ideia é bem legal e acho q todos deviam fazer para se dar conta do quanto somos felizes todos os dias!
Já que estou em casa, estou indo visitá-lxs!

Beijos a todxs, amo vocês!

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#239 Dia de Pesagem!

quinta-feira, 24 de abril de 2014 8 comentários
Bom dia xente!

O que o coelhinho trouxe pra vocês? Pra mim ele trouxe 1,1 kg :/ Pesagem de hoje 60,6 kg.
Agora é correr atrás do preju, mas em meu favor, ou não, eu estou com uma indisposição gastrointestinal, se é que vocês me entendem. Estou tendo uma vida de rainha desde as 6 hs da manhã.

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então tá pessoal,acho que é isso...
Beijos a todxs, amo vocês!

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#238 Nada como um dia após o outro...

quarta-feira, 23 de abril de 2014 5 comentários
...com uma noite no meio.

Bom dia meus docinhos zero açúcar!

Ontem eu me comportei bem. Tinha um aniversário de noite e tomei uma cerveja e comi um Kebab, mas ainda assim não exagerei e consegui um bom número na balança e de calorias no dia. Estou com bastante trabalho e por isso devendo visitas, mas assim que der passo nos cantinhos de vocês para ver as novidades!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Por hoje é só pessoal,
Beijos a todxs, amo vocês!

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#237 De volta!

terça-feira, 22 de abril de 2014 7 comentários

Boa tarde galerinha do mal!

Tô trabalhando, né? Tem que ser assim depois do feriadãozão! Amanhã volto com a programação normal e hoje já voltei pra linha afim de tentar um resultado não tão ruim na quinta, porque agora tá feia a coisa por aqui!

Bem vindos de volta!
Beijos a todxs, amo vocês!
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#236 Dia de Pesagem!

quinta-feira, 17 de abril de 2014 12 comentários

Bom dia gente linda!

Eis aí a foto mais curtida do meu Facebook nos últimos tempos :P Cacau e eu na Feira Comida de Rua no último domingo.
Hoje é meu dia oficial de pesagem e minha balança me agraciou com 59,5 kg, 200 g a menos que semana passada e tá bom, já que tive um final de semana mais grdinho em função do aniver da Clau e ontem ainda saímos para um Happy com as amigas. Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Era isso amorecos, se eu não aparecer por aqui, um ótimo feriadão, descansem e aproveitem bastante!
Beijos a todxs, amo vocês!

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#235 Vocês viram o Seco?

quarta-feira, 16 de abril de 2014 10 comentários

Bom dia ante-véspera!

Esse cãozinho está fazendo sucesso! Ele é de Passo Fundo, aqui no interior do RS, e está há quinze dias esperando seu dono, sr. Lauri, na porta do hospital onde ele foi internado depois de ser agredido na rua. O homem é papeleiro e morador de rua e não recebeu nenhuma visita no hospital, então, no oitavo dia de internação, quando foi liberado para receber visitas, a equipe teve a ideia de levá-lo até  pátio para encontrar seu amigo e esse foi o vídeo do reencontro que já teve centenas de milhares de acessos no youtube.
Vejam a matéria: link
Por essas e outras que quanto mais conheço os homens... vocês já sabem!

Meu dia ontem foi assim:
- Clica que aumenta -

Então é isso meus chuchus!
Beijos a todxs, amo vocês!
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#234 Alta da Nutricionista :D

terça-feira, 15 de abril de 2014 9 comentários

Bom dia pra quem teve alta ambulatorial :)

Ontem eu tinha consulta com a nutri, tinha até esquecido, inclusive. Cheguei lá e ela me perguntou se tudo continuava bem, eu disse que sim, se eu continuava com os exercícios, eu disse que sim, se vinha mantendo a alimentação regrada e eu respondi mais uma vez que sim, então ela disse que eu não precisava mais acompanhar no ambulatório, pois estava muito bem! Recebi alta :O
Além disso emagreci 2 kg desde a última vez que estive lá!

Meu dia ontem foi assim:
- Clica que aumenta -

Era isso povo,
Beijos a todxs, amo vocês!

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#233 Nem só de rotina se vive...

segunda-feira, 14 de abril de 2014 10 comentários
Bom dia segunda-feira!

A gente que vive em vigilância com a alimentação sabe o quanto a rotina é nossa amiga! Sexta era aniversário da Clau, aí pedi folga e saí dos trilhos no final de semana, então não anotei nada de nada, mas agora estou voltando a ser a Joaninha do passo certo :)
Uma linda semana focada pra nós!

Beijos pra todxs, amo vocês!
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#232 Dia de Pesagem!

quinta-feira, 10 de abril de 2014 11 comentários
"Café!
E o planeta tremendo ou sou só eu?"

Bom dia família que me ama! Não péra...


Como quem leu o blog ontem sabe, eu declarei guerra à minha retenção hídrica e tomei durante o dia 2,5 litros de água e 5 xícaras de café com canela e o meu peso hoje é: 59,7 kg! Rá!!! Digdin!
Realmente, por algum motivo que desconheço completamente, eu estou retendo líquidos, e isso ficou bem claro ontem, já que eu tomo água o dia inteiro e tenho ido cada vez menos ao banheiro, e ontem com o café eu ía de hora em hora, ou menos as vezes! Das 16h30 até as 18 h eu fiz xixi 3 vezes Oo
Bem, mas como esse não é um blog sobre xixi, meu dia ontem foi assim:

- Clica que Aumenta -

Então é isso amorecos,
Beijos a todxs, amo vocês!



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#231 Está aberta a temporada do café com canela!

quarta-feira, 9 de abril de 2014 9 comentários
Bom dia pra quem vai ficar estriquinada!

Se é guerra que meu corpo quer, é guerra que ele vai ter! Está aberta a temporada do café com canela! Quero baixar no mínimo 500 g até amanhã para ter um saldo positivo na pesagem! E tenho dito!

Meu dia ontem foi assim:
- Clica que aumenta -

Veremos amanhã!
Beijos a todxs, amo vocês!



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#230 De cara!

terça-feira, 8 de abril de 2014 10 comentários

Bom dia balanças desreguladas!

Desculpem não ter passado aqui ontem, mas estamos paralisados aqui no hospital, então quase não desci ontem.
Eu vou postar meus cardápios de sexta até ontem, olhem e me digam se tem algum motivo pra eu ter engordado 1,5 kg nos últimos dois dias:





É ou não é pra ficar brava???
Beijos a todxs, amo vocês!


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#229 Sobre se perder...

sexta-feira, 4 de abril de 2014 3 comentários

Bom dia gente guerreira!

Ontem eu assisti o último vídeo da Ana (esse aí em cima) e ele tem tudo a ver com a tarefa da semana dos desafios que estou participando. Quando a gente foi gorda a vida toda e consegue emagrecer, a gente chega num ponto que não sabe mais onde quer chegar. Algumas pessoas me perguntam qual o meu objetivo e eu realmente não sei. Eu já quis ficar forte, mas pra isso teria que ter uma disciplina que eu não tô disposta a ter, porque eu não sou atleta! Eu gosto de correr, mas nem gosto de competir e sempre acabo escapando das corridas, eu também gosto de treinar, gosto de ver meu braço durinho, minha perna riscada, mas não tenho saco de ficar horas a fio treinando na academia, esse não é o meu foco! Eu sou pequena, então acredito que quanto menos gordura eu tiver, melhor meu corpo vai ficar, mas não sei qual vai ser o ponto que vou me olhar e dizer: assim tá bom! Meu objetivo inicial é perder mais uns 5 kg e é isso que estou buscando! Quero me olhar no espelho e saber que atingi meu objetivo, que fiz o que me propus e que venci! Depois disso a gente vê o que faz, né?

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Então é isso povo! Se cuidem, aproveitem o final de semana, mas sem excessos!
Beijos a todxs, amo vocês!

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#228 Dia de Pesagem!

quinta-feira, 3 de abril de 2014 8 comentários
Relevem o "simplismente"

Bom dia gente dolorida!

Hoje acordei com muita cólica, e em função disso essa semana meu peso oscilou muito, e mesmo fazendo tudo certo, a balança me deu 60,8 kg, somente 300 g a menos que semana passada, então espero resultados melhores para a semana que vem.

Dia 11 vou tatuar uma coisa que quero fazer a anos, mas só vou mostrar quando estiver pronta! Vai ser demais!!!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

É isso povo, vou ali aquecer água pra botar na barriga.

Beijos a todxs, amo vocês!
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#227 Minhas Aquisições Lights

quarta-feira, 2 de abril de 2014 11 comentários

Bom dia povo light!

Ontem eu comprei um Xbox :D Fazia tempos que eu queria, aí como surgiu a oportunidade $$$ resolvi aproveitar! Comprei também esses três jogos aí em cima! Vou ficar bem louca em casa jogando e suando, jogando e suando! Heheheheh!
Como comprei pela internet ele chega em até 8 dias, então em breve posto uns vídeos divertidos pra vocês fazerem bullying comigo :P

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que aumenta -

Era isso povo, correria por aqui!
Beijos a todxs, amo vocês!
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#226 Inchaço

terça-feira, 1 de abril de 2014 11 comentários

Bom dia pra minha barriga q tá chegando antes de mim no rolê :/

Aí a pessoa tem um final de semana lindo, sai do domingo arrasando com um peso lindimorre, continua fazendo tudo certo, tudo bonito e segunda tá 1 kg mais pesada! Fica brigando com a balança e continua fazendo tudo certo: corre, caminha, treina, sua, etc. Hoje de manhã acorda menstruada e com mais 400 g, além do kg de ontem!!! Q raiva! Só pode ser pegadinha de 01/04!
Quero só ver como vai ser na quinta, mas duvido desinchar tudo isso até lá... porcaria!

Meu dia ontem foi assim:

- Clica que Aumenta -

Beijos a todxs, amo vocês!
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